​为中考的脚步日益临近，为帮助初三学子缓解考前压力，调整心理状态，以更积极的心态迎接挑战，5月22日下午，达川区百节镇中心学校特邀四川文理学院高云鹏副教授、国家二级心理咨询师、达州市妇女儿童工作智库心理专家走进校园，为初三学生带来一场别开生面的中考前心理健康团辅活动。这场活动如同一缕春风，吹散了学生们心中的焦虑与不安。

活动伊始，高云鹏教授以充满趣味的“反向动作大挑战”热身活动迅速拉近与同学们的距离。在这个环节中，高教授发出指令，同学们需做出与指令相反的动作。现场气氛瞬间活跃起来，有的同学反应敏捷，动作准确；有的同学稍显慌乱，引发阵阵欢笑。轻松愉快的氛围让同学们放下了紧张，全身心投入到接下来的活动中。

紧接着，“气球爆破计划”将压力释放环节推向高潮。每位同学都拿到一个气球，在气球上写下自己心中的压力、烦恼与担忧。随后，随着高教授的一声令下，同学们用力踩破气球，“砰砰”的爆破声此起彼伏，仿佛将心中积压的负面情绪一同释放。看着满地的气球碎片，同学们脸上露出了久违的轻松笑容，心中的压力也在这一刻得到了极大的缓解。

在“能力补给，强化优势能量”环节，高教授引导同学们回顾自己在学习和生活中的成功经历，挖掘自身的优势和潜力。同学们纷纷分享自己的闪光点，从一次优异的考试成绩到帮助同学解决难题，从坚持每天晨读到克服恐惧参加演讲比赛……这些点滴成就汇聚成强大的自信力量，让同学们意识到自己的优秀与独特，进一步强化了面对中考的信心。

最后，针对同学们关心的“中考升学途径”，高教授进行了详细解读。他结合当前的教育政策和升学形势，为同学们介绍了普通高中、职业高中、中专、技校等多种升学选择，分析了不同途径的特点和发展前景。让同学们明白，无论选择哪条道路，都有实现人生价值的机会，鼓励大家根据自身实际情况，理性规划未来。

此次心理健康团辅活动在同学们的欢声笑语中圆满结束。通过活动，初三学子们不仅释放了压力，调整了心态，更收获了自信与勇气。相信在接下来的日子里，他们将以更加饱满的热情、更加坚定的信念投入到中考备考中，在考场上绽放光彩，书写属于自己的青春华章。未来，百节学校也将继续关注学生心理健康，为学生的成长保驾护航！