​12月24日，翠屏街道石家湾社区“宜美微讲堂”邀请达川区人民医院重症医学科副主任刘育为辖区居民进行高血压防治健康知识讲座，旨在帮助居民更好地了解高血压，提升自我保健能力。

讲座中，刘副主任用通俗易懂的方式向大家讲解了高血压的基本知识、主要危害、预防等问题，详细阐述了要通过合理膳食和健康生活方式来降低高血压等慢性疾病的风险。同时，建议老年朋友多吃富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果等。在日常生活中要保持健康合理的膳食习惯，做到少盐、少油，养成良好的生活习惯。随后，针对居民的健康咨询，刘副主任为大家提供了专业的诊疗建议，并为居民测量了血压，让大家在收获健康知识的同时，也感受到关怀与温暖。

下一步，石家湾社区“宜美微讲堂”还将继续开展此类健康知识讲座，为社区老年人的健康保驾护航。